Yoga in Böblingen
Namaste und Herzlich Willkommen bei muskana yoga in Böblingen
*muskana ist ein Hindi Wort bzw. Ausdruck und kann unter anderem übersetzt werden mit Lächeln. muskana – das Lächeln für die Seele.
Dieses Lächeln möchte ich Dir gerne mit Yoga in Dein Gesicht zaubern.
Studio
Mein Yoga Raum strahlt Ruhe und eine besondere Atmosphäre aus, die zum konzentrierten Üben und Entspannen einlädt.
Der Unterricht findet in überschaubaren Gruppen statt, so dass eine individuelle Betreuung für jede(n) Yoga Schüler/in möglich ist.
Kurse
Ich unterrichte klassisches Hatha-Yoga für Anfänger und für Geübte. Die Yogahaltungen (Asanas) in Verbindung mit Atemübungen (Pranayama) und Sarvasana (Tiefenentspannung) haben eine tiefgreifende Wirkung auf unser ganzes Sein.
Philosophie
Yoga und Meditation sind wunderbare und jedem leicht zugängliche Werkzeuge, die uns helfen, das Leben bewusster und dadurch schöner, befriedigender, ausgeglichener und gesünder zu gestalten.
Über mich
Vor mehreren Jahren haben mich meine ersten Erfahrungen mit Yoga sehr stark beeinflusst und mir in meiner persönlichen Entwicklung sehr geholfen. Die intensive Beschäftigung mit der Philosophie des Yoga, bekräftigte mich, dieser positiven Entwicklung weiter zu folgen.